Gérer votre stress grâce à

l’Auto-Hypnose !

  • Les bases de l’auto-hypnose et comment entrer en état hypnotique rapidement avec des exercices pratiques
  • Identifier et neutraliser les déclencheurs inconscients du stress et de l’anxiété
  • Reprogrammer votre esprit pour retrouver un état de calme naturel et durable
  • Apprendre à évacuer les tensions accumulées et à mieux gérer vos émotions
  • Retrouver un bien-être mental et physique, avec plus d’énergie et de clarté d’esprit

Votre Formatrice

Vinciane Pey

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