Les bases de l’auto-hypnose et comment entrer en état hypnotique rapidement avec des exercices pratiques

Identifier et libérer les blocages inconscients qui vous empêchent de perdre du poids durablement

Reprogrammer votre esprit pour retrouver un comportement alimentaire naturel et équilibré

Diminuer vos envies de grignotage et d’aliments réconfort, sans frustration ni sensation de manque

Retrouver une connexion positive avec votre corps pour perdre du poids sereinement